Maharishi Ayurveda brengt je dosha's in evenwicht

Hoe werkt Maharishi Ayurveda

Maharishi Ayurveda onderscheidt drie basisenergieën oftewel dosha's: Vata, Pitta en Kapha. Dit zijn de subtiele, drijvende krachten in heel de schepping. Alles is een unieke samenstelling van deze drie dosha's. Jouw persoonlijke samenstelling heet jouw constitutie.

Ayurvedische constitutie

Je individuele constitutie is niet statisch. Je emoties, gedachten, activiteiten, het weer en je omgeving beïnvloeden voortdurend jouw dosha's. Als je het bijvoorbeeld heel druk hebt, neemt Vata-dosha toe. Uit de ayurvedische diagnose blijkt welke dosha's bij jou uit balans zijn. Als een of meer dosha's sterk uit evenwicht raken, kun je ziek worden. Door aanpassingen in bv. jouw dieet of leefgewoonten keren de balans en de gezondheid terug.

Preventie

Ook een disbalans die net aan het ontstaan is, wordt in de ayurvedische diagnose opgemerkt. Door meteen maatregelen te nemen die de dosha in evenwicht te brengen, voorkom je gezondheidsklachten. Daarom is Maharishi Ayurveda een uniek systeem voor de preventie van ziekte.

Reiniging van afvalstoffen

Volgens Maharishi Ayurveda is ama de tweede belangrijke oorzaak van ziektes. Ama is de gifstofophopingen in je lichaam. Jouw cellen en weefsels absorberen niet alleen voedingsstoffen uit het voedsel en de ingeademde lucht, maar ook gifstoffen. Daarnaast ontstaan gifstoffen door de onvolledige vertering van ons eten, negatieve stemmingen en emotionele druk.

In de polsdiagnose is voelbaar hoeveel ama in jouw lichaam zit. Een reinigingskuur ruimt ama op en aanpassingen in dieet en leefwijze voorkomen de opstapeling van ama.

Korte test

In onderstaande tabel kun je een indruk krijgen van jouw constitutietype. Tijdens een consult wordt jouw constitutietype precies vastgesteld en krijg je adviezen om jouw dosha's in evenwicht te houden. Om een afspraak voor een consult te maken, klik je hier.

	Vata	pitta	kapha
fysiek	Slank, lang of juist klein.	Proportioneel	Stevig.
eetlust	Dikwijls trek, eet kleine hoeveelheid.	Grote eetlust, veel dorst.	Weinig eetlust, weinig dorst.
voeding	Houdt van warm, smeuïg eten.	Houdt van koel, zoet en sappig eten.	Houdt van lichte maaltijden.
motoriek	beweeglijk	Gecoördineerd.	Kalm.
mentaal	Snel in denken, goed kortetermijngeheugen, vermijdt confrontatie, gevoelig, creatief, enthousiast.	Intelligent en precies, ridderlijk, ambitieus, welbespraakt.	Betrouwbaar, goed langetermijngeheugen, gewetensvol, langzaam.
bij teveel	Zet zichzelf onder druk, gauw moe, slecht geheugen.	Branderige huid, maagzuur, snel geïrriteerd.	Lethargie, depressie, overgewicht, kouwelijk, bleekheid.